Ascension is an effective tool for the mind, but it has a profound impact on both the mind and the body. It gives them what they need and uses their natural tendencies, which makes the practice effortless and easy.
Ascension requires no belief and it works regardless of any belief. The practitioners can be spiritual or from any religious background or they can be total skeptics. Anyone can benefit from the practice of Ascension, because it is universal and a natural part of every human.
Praise, Gratitude, Love and Compassion are the four basic Ascending emotions that create Ascension. They are also key part of the Ascension techniques, which are called Ascension Attitudes.
Ascension practice is simple and easy. It can be used both eyes-open in daily activity and also eyes-closed in an inward practice. So Ascension can be integrated into all aspects of your life. As long as you can think, you can Ascend. The greatest benefit comes from the inward practice of Ascending.
Ascension produces deeper rest than the deepest sleep at night. For many people the most tangible benefit is, that the quality of their sleep becomes much better. As the mind quiets the body can heal itself at deeper levels.
Ascension expands the mind beyond its previous limits. We learn to cultivate the choice to be present at deeper and deeper levels of consciousness, which enhances the quality of our lives in all aspects.
Ascension on tehokas työkalu mielelle, mutta sillä on myös syvällinen vaikutus sekä mieleen että kehoon. Molemmat saavat juuri sen, mitä tarvitsevat, mikä tekee harjoituksesta vaivatonta ja helppoa.
Ascension ei vaadi, että siihen uskoo ja se toimii uskomuksista huolimatta. Ascensiota harjoittavat voivat olla henkisiä tai edustaa mitä tahansa uskontoa tai olla täysin skeptikkoja. Kaikki hyötyvät Ascensionin harjoittamisesta, koska se on universaalia ja luonnollinen osa jokaista ihmistä.
Ylistys, Kiitollisuus, Rakkaus ja Myötätunto ovat neljä perustavaa laatua olevaa Ascensiota tuottavaa tunnetta. Ne ovat myös avain osassa Ascension tekniikoissa, joita kutsutaan Ascension Asenteiksi.
Ascension harjoitus on yksinkertaista ja helppoa. Sitä voidaan tehdä sekä silmät auki päivittäisissä toimissa että silmät kiinni sisäisenä harjoituksena. Eli Ascensionin voi integroida kaikkiin elämän osa-alueisiin. Niin kauan kuin voit ajatella, voit Ascensoida. Suurimman hyödyn saa sisäisestä harjoituksesta.
Ascension tuottaa syvempää lepoa kuin syvin yöuni yöllä. Monille ihmisille konkreettinen hyöty on se, että yöunen laatu paranee merkittävästi. Mieli rauhoittuu ja sen seurauksena keho voi alkaa poistamaan stressiä syvemmiltä tasoilta.
Ascension laajentaa mielen sen aikaisempien rajoitusten toiselle puolelle. Opimme kultivoimaan valintaa olla läsnä syvemmillä tietoisuuden tasoilla, joka kohottaa elämämme laatua kaikilla osa-alueilla.
The Art of Ascension 